Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się nad wartością diet i planów treningowych rozpisywanych online przez trenerów na grupach FB i Instagramie, to dziś nadszedł ten dzień, by przeanalizować jakość i doświadczenie tego typu specjalistów. Stworzyliśmy zestawienie i przeprowadziliśmy małą analizę, by wydać werdykt na temat działalności internetowych kulturystów i sportowców, którzy coraz częściej reklamują różnego rodzaju diety pudełkowe, plany treningowe, suplementy, a nawet sterydy.
Internetowi sportowcy – trener personalny online
Moda na sport w przestrzeni publicznej nabiera na sile. Wszechobecne instagramowe modelki i modele umieszczają swoje zjawiskowe zdjęcia po to, by zyskać tysiące lub setki tysięcy nowych polubień. Im więcej polubień, tym większe zyski. To przecież oczywiste.
W tym samym momencie odbiorcy widząc imponujące efekty, sądzą że dobra forma i estetycznie wyrzeźbione ciało to coś, czego potrzebują. Wiele osób chce nadążyć nad trendami i z tego powodu decydują się rozpocząć treningi. Oczywiście oczekują szybkich, a wręcz natychmiastowych efektów. Oferty – sprzedam SARMy, suplementy i sterydy w tej branży nie są niczym nadzwyczajnym.
Instagramy fitness to dość rentowny biznes. Twórcy tego typu kont codziennie sprzedają dziesiątki diet i planów treningowych. Motywują ludzi swoimi efektami i postępami.
Nie ma w tym nic złego, o ile twórcy faktycznie znają się na rzeczy i tworzą diety wprost dla konkretnego klienta. Należy pamiętać, że stworzenie diety i planu treningowego nie jest łatwe. Wymaga doświadczenia i wiedzy, chociażby rozpoznania przeciwwskazań i chorób, by odpowiednio wykorzystać te informacje przy tworzeniu dedykowanego programu.
Jeśli więc planujesz skorzystać z usług internetowego trenera personalnego, to koniecznie naucz się rozróżniać profesjonalistę od amatora. Sprawdź, na co zwrócić uwagę, by dowiedzieć się, czy konkretny trener zna się na rzeczy.
Jak rozpoznać zaufanego trenera personalnego?
W pierwszej kolejności sprawdź dorobek trenera i jego opinie w sieci. Miej jednak na uwadze, że w tych czasach opinie można manipulować. Im więcej informacji o danej osobie znajdziesz, tym większą masz pewność co do jej wiarygodności. Dobry trener personalny w internecie będzie miał świetną komunikację ze swoimi odbiorcami. Będzie aktywny i będzie motywować nie tylko za pieniądze.
Jeśli chodzi o jakość tworzonych planów treningowych i diet, to polecany trener powinien znać się na rzeczy i na pewno nie będzie korzystać z gotowych wzorów, które sprzedawał w przeszłości. Poprawna dieta i plan treningowy powinien być rozpisane stricte dla konkretnego sportowca. Trener powinien wziąć pod uwagę wszelkie informacje i przeciwwskazania, które uzyska po dogłębnym wywiadzie ze swoim klientem.
Wsparcie i pomoc trenera
Należy pamiętać, że korzystanie z usług trenera personalnego nie powinno ograniczać się tylko do rozpisania diety i planu na trening. Dobry specjalista będzie czuwać nad efektami swojego podopiecznego, będzie dbać o jego technikę, urozmaicenia w diecie i będzie chętnie obserwować efekty. Jeśli trenerowi zależy na swoich klientach, to każda kolejna osoba będzie dla niego nowym wyzwaniem. Jeśli jednak internetowy trener chce sprzedać gotowy produkt, to wiedz, że masz do czynienia z pseudo specjalistą.
